总降息是指央行或其他金融机构降低利率的行为，其目的是为了促进经济增长和稳定。

1. 刺激投资和消费：通过降低利率，借款成本下降，刺激企业和个人增加投资和消费。这对于经济增长是有利的，因为投资和消费是经济活动的重要组成部分。

2. 刺激通货膨胀：降低利率可以促进货币供应增加，从而推动经济中的通货膨胀。在通胀较低或者通缩的情况下，降息可以帮助央行实现通胀目标。

3. 促进贷款和债务偿还：降息可以降低贷款利率，鼓励企业和个人申请贷款。这有助于提升借款人的偿还能力，减轻债务负担，并促进金融市场的流动性。

4. 调整汇率：降低利率可能导致资本外流，从而导致本国货币贬值。这有助于提升出口竞争力，促进经济增长。

5. 应对经济衰退：在经济不景气或衰退时，降低利率可以刺激经济活动，提振市场信心，减轻金融紧缩的压力。

总的来说，总降息是一种常见的货币政策手段，旨在促进经济增长、稳定通货膨胀、促进贷款和债务偿还，并应对经济衰退等情况。