高频交易是一种利用计算机算法进行迅速交易的策略，旨在通过利用微小的价格差异来获得利润。以下是一些应对高频交易的方法：

1. 优化交易策略：了解高频交易的基本原理和算法，并根据市场情况进行交易策略的优化。这包括选择合适的交易产品、制定有效的入市和离市规则、设置适当的止损和止盈位等。

2. 提高交易速度：为了与高频交易者竞争，投资者可以采取措施提高交易速度，如使用高速互联网连接、改进交易系统的技术性能、使用专门的交易软件等。

3. 加强风控管理：建立有效的风险控制措施，包括设置适当的资金管理规则、制定交易风险控制策略、建立实时监控系统等。这有助于避免因高频交易导致的潜在风险。

4. 长期投资策略：对于长期投资者来说，高频交易的短期波动并不会对其投资策略产生太大影响。因此，选择合适的长期投资标的，并坚持长期持有，可以降低高频交易对投资组合的影响。

5. 加强监管和市场规范：监管机构可以加强对高频交易的监管，制定相关规则和准则，提高市场透明度和公平性。同时，市场参与者也应遵守道德规范，避免利用高频交易进行不当操纵和操纵市场的行为。

总的来说，应对高频交易需要投资者不断提高自身的交易技能和速度，加强风险控制，选择合适的投资策略，并加强监管和市场规范。这样可以更好地适应高频交易带来的市场变化，保护自身利益。