您可以在以下地方进行缅甸元的兑换：

1. 银行：许多银行提供外币兑换服务，您可以前往当地的银行分支机构或柜台，凭有效身份证件和需要兑换的金额进行操作。银行通常提供较为安全和可靠的兑换服务。

2. 外汇兑换柜台：许多旅游目的地和商业区域都设有专门的外汇兑换柜台，您可以在这些地方将人民币兑换成缅甸元。在选择柜台时，建议选择有良好声誉和合法运营的机构，以避免被骗或遭遇不良交易。

3. 机场：大部分国际机场都设有外币兑换柜台，您可以在抵达缅甸时，在机场兑换一部分缅甸元以应对初始的花费。然而，机场的兑换率可能较高，建议您在机场只兑换少量现金，并在城市中选择其他地方进行更换。

4. 酒店：一些高档酒店也提供外币兑换服务，但通常兑换率较低。如果您急需一小笔现金，可以在酒店前台进行兑换。但如果需要较大金额或更有利的汇率，建议选择其他机构。

无论选择哪种方式，建议在兑换前查询汇率，并注意兑换时的手续费和其他附加费用。此外，确保将兑换得到的缅甸元妥善保管，以避免丢失或被盗。