判断外汇市场企稳的方法主要包括以下几个方面：

1. 技术分析：通过分析外汇市场的价格走势、交易量和技术指标等来判断市场的趋势和可能的反转点。常用的技术指标包括移动平均线、相对强弱指标（RSI）、随机指标（Stochastic Oscillator）等。

2. 基本面分析：通过研究相关国家和地区的经济数据、财政政策、货币政策、利率水平等基本因素，来评估外汇市场的企稳情况。例如，经济数据改善、财政政策宽松、货币政策稳定等都可能是市场企稳的信号。

3. 市场情绪分析：通过观察市场参与者的情绪和预期，来判断市场的趋势和可能的反转点。例如，如果市场情绪由悲观转为乐观，可能意味着市场即将企稳。

4. 国际形势分析：通过观察全球经济和政治形势的变化，来判断外汇市场的走势。例如，国际贸易紧张局势的缓和、地缘政治风险的减少等都可能对市场企稳产生积极影响。

需要注意的是，以上分析方法仅供参考，投资者在进行外汇交易时应根据自身的风险承受能力和投资目标进行判断和决策。同时，外汇市场的波动性较高，可能受多种因素影响，因此判断市场企稳并不是一项简单的任务，需要结合多种因素进行综合分析。