粮食自给率低意味着一个国家或地区无法满足其人口的粮食需求。这可能是由于农业生产能力不足、天气灾害、资源缺乏或经济等多种原因导致的。为了提高粮食自给率，以下是一些可行的方法：

1. 提高农业生产效率：通过技术创新、科学种植管理、改良品种和合理施肥等措施，提高农作物和养殖业的产量。引入现代化农业技术和机械化设备，提高生产效率和劳动生产率。

2. 加强土地保护和管理：确保土地资源的可持续利用，合理规划土地利用，保护农田免受环境污染和城市化的影响。通过土地整理、土壤改良和水土保持等措施，提高土壤质量和农田的可耕地面积。

3. 支持农民发展：提供农业技术培训和咨询服务，帮助农民提高技能和知识水平。提供贷款和补贴，促进农业投入品的buy和生产能力的提升。建立农业保险制度，减轻农民面临的风险。

4. 发展农田灌溉系统：改善水资源管理，建设灌溉设施，提高农田的灌溉效率。采用节水技术和智能灌溉系统，减少水资源的浪费。

5. 促进农业多样化：推广多种农作物种植和养殖方式，减少对单一农作物的依赖。发展温室农业、水产养殖和农副产品加工等非传统农业，增加农业产业的多样性和附加值。

6. 加强农产品质量和安全监管：建立健全的农产品质量检测体系，加强农产品质量和安全监测，提高农产品的市场竞争力。

7. 促进农村经济发展：推动农村产业结构调整，发展农村非农产业和农村旅游等，提供更多就业机会，增加农民收入，促进农村经济的多元化发展。

总之，提高粮食自给率需要综合考虑农业生产、资源利用、农民发展和农业产业结构等多个方面的问题。通过改善农业生产效率、保护土地资源、支持农民发展和促进农村经济发展，可以有效提高粮食自给率，确保一个国家或地区的粮食安全。