要去银行兑换美元为日元，可以按照以下步骤进行：

1. 选择银行：首先，选择一家信誉良好的银行，最好是有国际业务经验的银行，以确保交易的安全和可靠性。

2. 准备身份证件：携带有效的身份证件，如护照或国民身份证等。这是进行货币兑换时的常规要求，以确保交易的合法性。

3. 查询汇率：在兑换前，可以先查询银行的实时汇率，以了解当前的兑换比例。汇率会根据市场供求情况波动，因此可以选择一个合适的时机进行兑换。

4. 填写申请表：到达银行后，向柜台人员说明兑换意图并填写相关的申请表格。申请表格通常包括个人信息、要兑换的货币种类和金额等。

5. 提供身份证明：将身份证明文件交给银行柜台人员进行核对。银行将核实您的身份以确保资金来源的合法性，并记录相关信息。

6. 兑换货币：将美元交给银行柜台人员，他们将根据当前汇率计算兑换后的日元金额，并将现金或存款转入您的账户。

7. 确认交易：在完成兑换后，确保确认交易金额和收据的准确性。如果有任何疑问或问题，可与银行柜台人员进行沟通。

需要注意的是，兑换美元为日元时可能会收取一定的手续费或汇兑差价，具体费用和政策会根据不同银行而有所不同。因此，在选择银行和时间时，可以考虑比较不同银行的费率和汇率优势，以获得更好的兑换体验。